Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 36,44g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|