Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Finna Sambal Bawang, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco Original, Starbucks Americano (Grande), Muscle First Coklat Sachet, Jeruk, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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