Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Магнит Хлебные Палочки , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Сыр Пошехонский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|