Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриная Грудка на Гриле, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elviraikhs's Gewichtsverlauf
|