Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Белый Хлеб, Яйцо, Асто Горбуша Малосоленая. Mittagessen: Куриное Филе, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Heinz Кетчуп Томатный, Kotanyi Паприка, Оливковое Масло. Abendessen: Куриное Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria_Meria's Gewichtsverlauf
|