Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 29,41g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Nestlé Fitness Protein Granola, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Celsius Peach Vibe, Omenat, Maitokahvi. Mittagessen: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuuniviipale, Kypsennetty Lohi, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Naturdiet Choco Banana Shake, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Kantolan Guld Marie, Kurkku, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Jyväinen, K-Menu Mansikkakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka, Celsius Peach Vibe. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|