Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Морозко Green Овощи, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Груша, Royal Cake Collagen Bar Banana Shake, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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111_nadya's Gewichtsverlauf
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