Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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126,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Entenmann's Glazed Buttermilk Donuts. Mittagessen: Cheetos Crunchy Cheetos, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Market Pantry Smoked Honey Turkey Breast, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Lean Pockets Ham & Cheddar. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Personals Super Chunky Cookie Dough, Nabisco Nutter Butter (Package). mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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neoeny152's Gewichtsverlauf
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