Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Coffee, California Avocados , Dried Chia Seeds , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Banana, Quaker Rolled Oats. Mittagessen: Yung Fu Tahu Bandung, Sprouts, Sugar, Kikkoman Gochujang, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Nuggets, Stir Fried Vegetables, Egg, Fitlife Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Seafood Lovers Pempek, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Papaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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