Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Лаваш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Свеклы, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Пупок Куриный. Mittagessen: Лаваш Армянский, Spomlek Сыр Радамер, Капуста Белокочанная, Кетчуп, Olkom Майонез Американский, Наша Ряба Пупок Куриный, Грецкие Орехи. Abendessen: Olkom Майонез Американский , Плавленный Сыр, Хлебец, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Киви, Агросельпром Клетчатка из Семян Тыквы, Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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