Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja Light, Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Tomate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Hervida, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Valles del Esla Burguer Meat de Ternera, Hacendado Pan de Hamburguesa Brioche, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Bombón Almendrado, La Sirena Sundae Caramelo, Nestlé Crunch, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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