Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco High Protein Granola. Mittagessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Bread , Aldi Hash Browns, M Savers Baked Beans , Egg, Pork Sausage (Cooked) . Abendessen: Bananas , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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