Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3270 kcal
|
Fett: 193,00g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 271,05g.
Frühstück: Кубань Шоколад Горький, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Level Kitchen Черничный Крем Брюле в Тарталетке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Mittagessen: Level Kitchen Салат из Тыквы с Рассольным Сыром, Level Kitchen Грибное Ризотто с Ароматом Трюфеля, Level Kitchen Мясной Рулет с Эстрагоном и Сулугуни. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Торт Наполеон, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем». Snacks/Sonstiges: Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Шоколадом. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|