Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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76 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Göbek Marul, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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