Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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66 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Banane, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Frosta Hühner Frikassee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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