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Pesagem do dia 11/05/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Belive Cookies Sabor Double Chocolate , Frango Assado, Tomates, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Ovo Frito. Mittagessen: Empadão de Frango. Abendessen: Kopenhagen Keep Kop, Osho Torradas Pasiany Queijo, Jucurutu Queijo Coalho, Alface, Abobrinha Recheada. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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