Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pepaya. Abendessen: Uleg Sambal Rawit, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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