leticia180996's Notizen, 12 Mai 23

bom diaa gente, peso vive oscilando entre 112 e 111 mais essa semana não fiz déficit suficiente pra emagrecer, mais ta tudo bem,essa semana vo focar mais em baixar pelo 2kgs não aguento maiis ta nos 3 dígitos vai demorar mais minha meta e chega nos 80 ate o fim do ano💪

112,8 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 32,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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554 kcal

Fett: 18,89g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 65,93g.   Frühstück: Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Queijo. Mittagessen: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Suflê de Brócolis, Arroz Branco (Cozido). mehr...