Can feel poison ivy coming on. Been washing arms, ankles and neck with pie tar soap. Praying to God it works to keep it from fully developing.
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78,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Strawberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Mittagessen: Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Food Lion Swiss Cheese Slices, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Keto Tortilla. Abendessen: Clover Valley Sunflower Kernels, Wildtree Sweet Onion Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, No Name Diced Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea, Tenzo Matcha Green Tea Powder, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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