Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Геркулес Геркулес на Воде, Курага, Груша. Mittagessen: Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой, Курица Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груша, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Vitateka Гематоген с Семечками , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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arina.li1's Gewichtsverlauf
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