Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: O'Green Кешью, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр, Монетка Оливки «Гордаль» Крупные с Косточкой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Стручковая Фасоль, O'Green Цветная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе. Abendessen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная в Желе, Летний День Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|