Елена Дурнева's Notizen, 13 Mai 23

Появилась цифра 69!
Талия 79, живот 90, бедра 94
69,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2023:
1390 kcal Fett: 56,65g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 147,71g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Хачапури творожный. Mittagessen: Красное Яблоко, Виктория Курица Варено-Копченая, Хачапури творожный. Abendessen: Кофемания Окрошка на Квасе, Пирог малиновый. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
2780 kcal Bewegung: Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Здорово! Так держать! 
14 Mai 23 vom Mitglied: l.zavalnuk
Спасибо за поддержку! 
14 Mai 23 vom Mitglied: Елена Дурнева

     
 

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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf


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