Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 289,92g.
Frühstück: Ладные Вермишель, Куриное Филе, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Сыробогатов Фиетта , Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кухмастер Томатная Паста, Свинина, Лента Рис Круглозерный. Abendessen: Соевый Соус, Лечо, Макфа Макароны Станичные Перья, Минтай. Snacks/Sonstiges: Курага, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|