Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 231,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Компот Ягодный, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер, Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Песочное Печенье, Варенье, Простой Йогурт (Обезжиренный), Эмиль Творог 5%. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AnnyaGav's Gewichtsverlauf
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