Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Bombbar Сгущёнка Варёная, Магнит Хлеб Столичный, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Моя Цена Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Ёбатон Суфле Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|