Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Майонез, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сметана , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Иловлинские Мясопродукты Ветчина Закусочная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|