Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 91,45g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağı, Kuru İncir. Mittagessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Ülker Pötibör Bisküvi, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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