Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Шоколадница Торт Прага, Кофе Латте. mehr...
|
|
2113 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|