Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 107,22g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Mood Booster Протеин, Творог 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Гармония Молоко Цельное, Gold Food Цукаты Микс, Дары Природы Изюм Темный, Грецкие Орехи, Mood Booster Протеин, Вастэко Хлопья из Полбы. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сибагро Колбаса Куриная, Сыр Российский, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, Финик, Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Олейна Масло Растительное , Салат из Капусты и Огурца, Урюк Тандырная Самса с Телятиной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|