Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 89,54g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Bal, Kuru İncir, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Yumurta, Sucuk, Migros Acı Biber Turşusu, Ceviz, Keten Tohumu. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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