Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 75,07g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Абрикосы, Кофе+протеин, Бекон, Hacendado Lonchas de Queso Burger, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa, Zanuy Tortillas, Heinz Ketchup, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Горчица. Mittagessen: Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Hacendado Hummus Classic, Орехи Макадамии. Abendessen: Кофе+протеин, Mercadona Mango. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|