Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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72 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 291,09g.
Frühstück: ICA Bröd, Banana. Mittagessen: Santa Maria Taco Sauce Mild, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Original Soft Tortilla. Abendessen: Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Solna Korv Grillkorv. Snacks/Sonstiges: Garant Bakpulver, ICA Kakao, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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