Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 321,81g.
Frühstück: Panierowana Smażona Ryba, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tost z Szynką i Serem. Mittagessen: Szynka, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita WPC 80, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Sokołów Kiełbasa Zwyczajna. Snacks/Sonstiges: Cheetos Chrupki Serowe, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Wódka, Piszinger. mehr...
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konstantes Gewicht
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