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Nonostante ciclo e surplus calorico (1730 kcal giornaliere contro le 1600 da obiettivo). Molto contenta io! 😊 Settimana prossima nuova scheda in palestra e provare a non sforare 😅 Non si molla!! 💪🏻💪🏻
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 154,10g | Kohlh: 283,77g.
Frühstück: Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Mittagessen: Nutella Nutella, Tre Mulini Pane per Hamburger, Anacardi, Arachidi Caramellate con Sesamo , Eurospin Aloe Vera Disidratata, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Belbake Farina Integrale , Amadori Albume d'uovo. Abendessen: Nutella Nutella, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Provolone, Senfter Speck, Zappalà Sikanino, Lidl Pasta Brisé Rotonda, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Crownfield Corn Flakes Bio, Myprotein Proteine della Soia Isolate Gusto Vaniglia, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane Italiano, Nutella Nutella, Ringo Cacao. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 23 vom Mitglied: Cesa 4
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14 Mai 23 vom Mitglied: Lé87
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14 Mai 23 vom Mitglied: Cesa 4
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