Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: Кофе, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Пармезан (Тертый), Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет, Салат Овощной. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Минтай. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Мирамар Крабовые Палочки, Зеленый Чай, Фруктовый Салат. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ves2015's Gewichtsverlauf
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