Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Затея Масло Подсолнечное , Duda Паштет Мясной Pasztetowa Lirmowa, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры, Макфа Макароны Витки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Балтптицепром Крылышки «Ароматные» Охлажденные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Заправка, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Клубника, Ашан Слива Красная , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Duda Паштет Мясной Pasztetowa Lirmowa, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Творожная Запеканка с Манкой, Умный Пекарь Бисквит в Гречишном Шоколаде, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_boiko's Gewichtsverlauf
|