кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Notizen, 13 Mai 23

цель достигнута🎀🥛
тгк:мягкое печенье 🥛
40 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2023:
336 kcal Fett: 14,62g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 33,10g.   Frühstück: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Ultimate Nutrition Омега 3. Abendessen: Святой Источник Вода с Лимоном, Gorilla Sugar Free, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Молодец!) 
15 Mai 23 vom Mitglied: k_kom11

     
 

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