Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 90,24g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Healthstore Protein Cake Coconut Souffle. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Котлеты, Котлета Говяжья. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Рот Фронт Вафли Артек, Twix Twix Солёная Карамель, Мармелад, Орехи в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бисквитный Двор Трубочка со Сгущенкой, Балтком Обезжиренный Творог, Балтком Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Розовое Вино, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|