Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 207,81g.
Frühstück: Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Тестов Вафли Венские без Глютена, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Be First Коллаген, Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Тестов Вафли Венские без Глютена, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Клубника, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: President Сыр Плавленный Creme de Brie, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясновъ Хрустила с Клюквой и Корицей , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|