Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Сельдерей, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Свежий Ряд Сыр, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи. Mittagessen: Рахат Мармелад Любимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Карусель Курица Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Капуста, Пятерочка Груша Сезонная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Sen Soy Соус-Маринад для Приготовления Рыбы &Морепродуктов, Магнит Чеснок , Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|