|
тренировка
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, La Molisana Спагетти #14. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Магнит Банан, Магнолия Фарш Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Говядина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|