Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
99,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Фермерская Коллекция Творог из Цельного Молока, Эвалар Семена Льна, Сливочное Масло, Мука и Фартук Хлеб Швейцарский . Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Abendessen: Мука и Фартук Хлеб Швейцарский , Eco Botanica Зефир, Провансаль Майонез Провансаль, Редис, Global Village Зелёный Горошек, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский Копченый , Сердце Свиное, Ладон Кисель Клюквенный . Snacks/Sonstiges: Grondard Конфеты Марципан с Кокосом, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha1970a's Gewichtsverlauf
|