Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Бондюэль Зелёный Горошек, Активиа Йогурт Клубника, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Ратимир Карбонад Особый, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Салат Айсберг с помидором ЗН. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Консервированный Тунец, Салат Айсберг с помидором ЗН. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|