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День прошёл без спорта...
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Джемы и Варенья, Чай, Семга Запеченная, Рис Вареный, Уха из Семги. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Запеченная, Гречка Отварная. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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