Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 114,71g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: Yeni Dünya, Domatesler, Tereyağı, Bal, Ekmek, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Bal, Ekmek. Mittagessen: Kuzu Pirzola, Ekmek, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tulum Peyniri, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çikolata. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bülentovacik68's Gewichtsverlauf
|