Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 307,34g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Соевый Соус, Лечо, Макфа Макароны Станичные Перья, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Сыробогатов Фиетта, Лечо, Соевый Соус, Националь Нут Мой, Лента Рис Круглозерный, Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Изюм. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|