Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, РИФ Икра Форелевая Зернистая, Магнит Банан, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики. Mittagessen: Перец Фаршированый. Abendessen: Косуля, Спаржа. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|