Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Bal, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası. Mittagessen: Kıymalı Börek, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Çilek, Şehriye Çorbası, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Kaju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_sarisekerr's Gewichtsverlauf
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