Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
156,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 96,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 80,90g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Taifun Tofu Rosso. Mittagessen: PCD Erdnussbutter, Banane. Abendessen: Sesamöl, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), GutBio Räuchertofu, Rote Paprika, Möhren, Zucchini. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John-Smith's Gewichtsverlauf
|