Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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62 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Магнит Банан, Националь Каша Пшённая, Тыква, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сагуны Грудка Птицы. Abendessen: Del Monte Фруктовый Коктейль, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Виват Konfesta, Сахар, Цезарь Салат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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